์ด์ƒ์  ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์‹ค์ œ ๊ฒฝ๊ณผ ์‹œ๊ฐ„

์ถ•๊ตฌ ํ•œ๊ฒŒ์ž„ํ•˜๋Š”๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆด๊นŒ? ๋ˆ„๊ตฌ๋Š” 90๋ถ„, ๋ˆ„๊ตฌ๋Š” 3์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ ๋งํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. 90๋ถ„์€ ์ด์ƒ์  ์‹œ๊ฐ„์— ๋Œ€์‘๋˜๊ณ , 3์‹œ๊ฐ„์€ ์‹ค์ œ ๊ฒฝ๊ณผ ์‹œ๊ฐ„์— ๋Œ€์‘๋œ๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์‹ค์งˆ์ ์œผ๋กœ ๊ฒŒ์ž„์„ ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ 90๋ถ„์ด์ง€๋งŒ, ์„ ์ˆ˜ ์ž…์žฅ, ํœด๊ฒŒ ์‹œ๊ฐ„ ๋“ฑ์„ ํฌํ•จํ•˜๋ฉด 3์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„๋ผ ๋ณผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค.

์‹ค์ œ ๊ฒฝ๊ณผ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ด์ƒ์  ์‹œ๊ฐ„์ชฝ์œผ๋กœ ์ถ”์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์ •ํ™•ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ  ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค. ์‹ค์ œ ๊ฒฝ๊ณผ ์‹œ๊ฐ„์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ถˆํ™•์‹ค์„ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ถ”์ •ํ•ด์•ผ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชจ๋“  ์š”์†Œ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•œ ๋’ค์— ๋Œ€๋‹ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ด์ƒ์  ์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ๋Œ€๋‹ตํ•œ๋‹ค๋ฉด, โ€œ์ถ•๊ตฌ ๊ฒฝ๊ธฐ๋Š” 90๋ถ„ ์ง„ํ–‰๋ผ!โ€ ๋ผ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์ด์ƒ์  ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์†Œํ”„ํŠธ์›จ์–ด ๊ฐœ๋ฐœ

  • ์†Œํ”„ํŠธ์›จ์–ด ๊ฐœ๋ฐœ ํ”„๋กœ์ ํŠธ์—์„œ ์ด์ƒ์  ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์‹ค์ œ ๊ฒฝ๊ณผ ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„์— ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์ด์œ ๋Š” ๋งค์ผ๋งค์ผ ๊ฒช๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์ผ์ƒ์ ์ธ ์˜ค๋ฒ„ํ—ค๋“œ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.
  • ๋ฆด๋ฆฌ์Šค ๋ฒ„์ „ ๊ธฐ์ˆ  ์ง€์›, ๋ณ‘๊ฐ€, ํšŒ์˜, ์‹œ์—ฐ, ๊ฐœ์ธ ๋ฌธ์ œ, ๊ต์œก, ์ด๋ฉ”์ผ, ์ฝ”๋“œ ๋ฆฌ๋ทฐ, ๋ฉด์ ‘, Task Switching, ๋ฒ„๊ทธ ์ˆ˜์ •
  • ๊ด€๋ฆฌ์ž๋“ค์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐฉํ•ด ๋ฐ›์ง€ ์•Š๊ณ  ์ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด 5๋ถ„ ์ •๋„์— ๋ถˆ๊ณผํ•˜๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๋„ ์žˆ๋‹ค. (Hobbs, 1987)

์ง„์งœ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ด๋Ÿฐ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•œ๋‹ค.

  1. ๊ด€๋ฆฌ์ž: โ€œ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆด๊นŒ์š”?โ€
  2. ๊ฐœ๋ฐœ์ž: โ€œ5์ผ์ด์š”โ€
  3. ๊ด€๋ฆฌ์ž: ๋‹ฌ๋ ฅ์— 5์ผ์„ ์ฒดํฌํ•œ๋‹ค.
  4. ๊ฐœ๋ฐœ์ž(์ง„์˜๋„): โ€œ๊ฐœ๋ฐœ๋งŒ ํ•˜๋ฉด 5์ผ๋งŒ์ด๋ฉด ํ•˜๊ฒ ์ฃ .. ๊ทผ๋ฐ ๋‹ค๋ฅธ ์ผ๋„ ๋งŽ์•„์„œ 2์ฃผ๋Š” ๊ฑธ๋ฆด ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”โ€

์†Œํ”„ํŠธ์›จ์–ด ๊ฐœ๋ฐœ ํ”„๋กœ์ ํŠธ์—์„œ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์ผ์„ ๋™์‹œ์— ํ• ์ˆ˜๋ก ์ด์ƒ์  ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์‹ค์ œ ๊ฒฝ๊ณผ ์‹œ๊ฐ„ ์‚ฌ์ด์˜ ์ฐจ์ด๋Š” ๋” ์ปค์ง„๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ ์—์„œ ์ด์ƒ์  ์ž‘์—…์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฐ€์ •์„ ์ „์ œํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

  • ๊ฐœ๋ฐœ์ž๋Š” ์ถ”์ • ๋Œ€์ƒ ์Šคํ† ๋ฆฌ ์ด์™ธ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ž‘์—…์—๋Š” ๊ด€์—ฌํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.
  • ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ํ•„์š”๋กœ ํ•˜๋Š” ๊ทธ ์ฆ‰์‹œ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  • ์•„๋ฌด๋„ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๋ฅผ ๋ฐฉํ•ดํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.

์ด์ƒ์  ์ž‘์—…์ผ์„ ์ด์šฉํ•œ ๊ทœ๋ชจ ์ถ”์ •

  • ์ด์ „์— ๊ทœ๋ชจ ์ถ”์ •์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์Šคํ† ๋ฆฌ ํฌ์ธํŠธ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ–ˆ์—ˆ๋‹ค.
  • ์ด์ƒ์  ์ž‘์—…์ผ์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ทœ๋ชจ๋ฅผ ์ถ”์ •ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค.
  • ์ด์ƒ์  ์ž‘์—…์ผ์ด ์ด ์ „ ์ ˆ์—์„œ ๋งํ•œ ๊ฐ€์ •๋“ค์ด ์ ์šฉ๋œ ์ƒํƒœ์—์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์กŒ๋‹ค๋ฉด ๊ทœ๋ชจ ์ถ”์ •์˜ ์šฉ๋„๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ํ•˜๋‚˜์˜ ๊ธฐ๋ณธ ๋‹จ์œ„๊ฐ€ ์ด์ƒ์  ์ž‘์—…์ผ์ด ๋˜๊ณ , ํŒ€์˜ ์†๋„๊ฐ€ ๋„์ถœ๋˜๋ฉฐ, ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ถ”์ •์น˜๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์ถ”์ •์น˜๋Š” ํ•˜๋‚˜๋งŒ

  • ์ด์ƒ์  ์ž‘์—…์ผ์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ถ”์ •ํ•˜๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋ณด์ž.
  • ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด, ์‚ฌ์šฉ์ž ์Šคํ† ๋ฆฌ ํ•˜๋‚˜ ๋‹น ํ•˜๋‚˜์˜ ์ถ”์ •์น˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ผ.
    • A ์Šคํ† ๋ฆฌ: 9์ผ
  • ์ฆ‰, ์—…๋ฌด ๊ตฌ๋ถ„์— ๋”ฐ๋ผ ์„ธ๋ถ€์ ์œผ๋กœ ์ถ”์ •์น˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๊ด€๋ฆฌํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ๋Š” ๋œป์ด๋‹ค.
    • ํ”„๋กœ๊ทธ๋ž˜๋จธ๋Š” 4์ผ, ํ…Œ์Šคํ„ฐ๋Š” 2์ผ, ๊ด€๋ฆฌ์ž๋Š” 3์ผ
  • ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฐœ์ธ๋ณ„ ์ถ”์ •์น˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์• ์ž์ผ ํŒ€์— ์š”๊ตฌ๋˜๋Š” โ€œํ•˜๋‚˜์˜ ํŒ€โ€ ์ •์‹ ์ด ์†์ƒ๋œ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฆด๋ฆฌ์ฆˆ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๊ธฐ๋„ ์–ด๋ ค์›Œ์ง„๋‹ค. ๊ฐ๊ฐ์— ๋งž๋Š” ์ถ”์ •์น˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผ ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ณต์žก์„ฑ์ด ์ฆ๋Œ€๋œ๋‹ค.
  • ์ด๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„ ๊ณ„ํš๋„ ์ถ”์ •์ด ์–ด๋ ค์›Œ์ง„๋‹ค.

์š”์•ฝ

  • ์ด์ƒ์  ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์‹ค์ œ ๊ฒฝ๊ณผ ๊ธฐ๊ฐ„์€ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค.
  • ์‹ค์ œ ๊ฒฝ๊ณผ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ์ถ”์ •ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋งŽ์€ ๋ถˆํ™•์‹ค์„ฑ๋“ค์„ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ถ”์ •์ด ์–ด๋ ต๋‹ค.
  • ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ, ์ด์ƒ์  ์‹œ๊ฐ„์„ ํ†ตํ•ด ์ถ”์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ณด๋‹ค ๊ฐ„ํŽธํ•˜๋‹ค.
  • ์ด์ƒ์  ์ž‘์—…์ผ์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ทœ๋ชจ ์ถ”์ •๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค๋งŒ, ์ด ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๊ฐ๊ฐ์˜ ์Šคํ† ๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐœ์ธ๋ณ„ ์ถ”์ •์น˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ•˜๋‚˜์˜ ์ถ”์ •์น˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๋‹ค.

ํ† ๋ก  ๊ฑฐ๋ฆฌ

  • ์ด์ƒ์  ์ž‘์—…์ผ โ€œํ•˜๋ฃจโ€๋ฅผ โ€œ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ๋ฐฉํ•ด๋„ ๋ฐ›์ง€ ์•Š๊ณ  ์ง‘์ค‘ํ•œ ์ƒํƒœ์—์„œ ์ž‘์—…์— ๋ชฐ๋‘ํ•˜๋Š” 8์‹œ๊ฐ„โ€์ด๋ผ ์ •์˜ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์‹ค์ œ ์ž‘์—… ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์ด โ€œํ•˜๋ฃจโ€๋Š” ์‹ค์ œ ๊ฒฝ๊ณผ ์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ํ™˜์‚ฐํ–ˆ์„ ๋•Œ ๋ช‡์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„๊ฐ€ ๋˜๋ฆฌ๋ผ ๋ณด๋Š”๊ฐ€?
  • Task Switching์ด ๋นˆ๋ฒˆํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–ด๋–ค ์กฐ์น˜๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?

Reference